Sport ist wichtig für die Entwicklung von Kindern – nicht nur für die körperliche, sondern auch für die mentale Gesundheit. Der Lockdown bringt die zusätzliche Herausforderung mit sich, dass Sportvereine ihr Training und Schulen den Sportunterricht wegen Homeschooling aussetzen müssen. Gemeinsam mit unserem Markenbotschafter und Fußball-Profi Dennis Dressel vom TSV 1860 München haben wir eine tolle Fußball Home-Challenge für euch, um die Kids nachmittags zu beschäftigen und spielerisch an regelmäßige Bewegung heranzuführen. Die Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sodass Kinder jeden Alters einfach zuhause mitmachen können. Das ganze Video findet ihr am Ende des Posts. Viel Spaß beim Üben!
1. Beidfüßiges Dribbling Innenseite/Außenseite um Hüttchen
2. Beidfüßiges enges Dribbling rechts/links um Hüttchen
3. Kreisdribbling um Hüttchen/Stangen
4. Übersteiger Übung
5. Hacken Dribbling mit Zielschuss in Box
6. Jonglieren Fuß/Knie/Kopf
7. Jonglieren mit dem Kopf
8. Hochnehmen des Balles mit der Hacke und anschließendes Jonglieren des Balles
9. Jonglieren des Balles und anschließende Ballablage im Nacken
Das ganze Video findet ihr hier:
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