Sport ist wichtig für die Entwicklung von Kindern – nicht nur für die körperliche, sondern auch für die mentale Gesundheit. Der Lockdown bringt die zusätzliche Herausforderung mit sich, dass Sportvereine ihr Training und Schulen den Sportunterricht wegen Homeschooling aussetzen müssen. Gemeinsam mit unserem Markenbotschafter und Fußball-Profi Dennis Dressel vom TSV 1860 München haben wir eine tolle Fußball Home-Challenge für euch, um die Kids nachmittags zu beschäftigen und spielerisch an regelmäßige Bewegung heranzuführen. Die Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sodass Kinder jeden Alters einfach zuhause mitmachen können. Das ganze Video findet ihr am Ende des Posts. Viel Spaß beim Üben!
1. Beidfüßiges Dribbling Innenseite/Außenseite um Hüttchen
2. Beidfüßiges enges Dribbling rechts/links um Hüttchen
3. Kreisdribbling um Hüttchen/Stangen
4. Übersteiger Übung
5. Hacken Dribbling mit Zielschuss in Box
6. Jonglieren Fuß/Knie/Kopf
7. Jonglieren mit dem Kopf
8. Hochnehmen des Balles mit der Hacke und anschließendes Jonglieren des Balles
9. Jonglieren des Balles und anschließende Ballablage im Nacken
Das ganze Video findet ihr hier:
Auch spannend für dich:
Babys besitzen eine unausgereifte Hautbarriere. Sie reagiert sensibel auf Kälte, Wind und Nässe. Ohne Schutz trocknet sie aus, wird rissig und gereizt. Eltern müssen entscheiden, ab welchem Alter eine Wind und Wetter Creme sinnvoll wird. Haut in den ersten...
Das richtige Set für die Baby-Erstausstattung Die Geburt eines Babys verändert den Alltag grundlegend. Plötzlich stehen Fragen im Raum: Welche Kleidung braucht ein Neugeborenes wirklich? Wie lässt sich die Haut am besten pflegen? Welche Produkte helfen im Alltag und...
Die Auswahl des richtigen Badezusatzes für Kinder Badezusatz Kinder Ein Bad gehört in vielen Familien zum festen Ritual. Es reinigt, beruhigt und schafft einen Moment der Nähe. Für Kinder bedeutet das Baden aber auch eine besondere Belastung, da ihre Haut sensibler...
Die warmen Sommertage neigen sich dem Ende zu. Die Luft wird kühler, die Sonnenstunden kürzer. Viele Menschen atmen jetzt erleichtert auf: „Endlich kein Eincremen mehr!“ – so denken viele im Spätsommer und Herbst. Doch dieser Gedanke ist nicht nur tückisch, sondern...
0 Comments