Ihr sucht noch nach einer kleinen Aufmerksamkeit für eure Lieben? Am besten etwas, was für die Kids gleichzeitig eine spannende Nachmittagsbeschäftigung im Lockdown ist? Wir haben eine tolle Bastelanleitung für eine DIY Girlande zum Valentinstag für euch, für die ihr bestimmt alles bereits zuhause habt.

Was ihr braucht:

• Farbiges Papier
• Schere
• Tacker

Wenn ihr (wie wir) kein buntes Papier zur Hand habt, haben wir für euch noch einen Extra-Tipp: Wir haben normales DIN-A4 Papier mit Geschenkpapier beklebt. Geschenkpapier ist auch im Lockdown in vielen Lebensmittelgeschäften oder Drogerien vorhanden und ersetzt Bastelkarton. Das Drucker- oder Kopierpapier gibt dem Geschenkpapier dann die nötige Stabilität, damit eure Girlande auch ihre Herzform behält.

Viel Spaß beim Nachbasteln! Das ganze Video findet ihr hier:

Wir finden es toll, dass sich so viele von euch mittlerweile sehr intensiv mit Inhaltsstoffen in Hautpflegeprodukten auseinandersetzen. Uns erreicht in letzter Zeit häufiger die Frage, ob Wasser als Hauptbestandteil in Kälteschutz-Creme schädlich für die Haut ist. Wer könnte diese Frage besser beantworten, als unser wissenschaftlicher Vorstand und Dermatologe Dr. Dr. Gerald Rehor? Wir erklären euch, wieso und unter welchen Voraussetzungen man keine Bedenken wegen Wasser in Kälteschutzcremes, wie bei unserer PAEDIPROTECT Wind- und Wettercreme und der Alpinsonnencreme, haben muss. Seine Antwort findet ihr am Ende dieses Beitrags.

Auf die richtige Rezeptur kommt es an

Unsere Marke steht für reizarme Pflegeprodukte, die sanft pflegen und zuverlässig schützen. Die PAEDIPROTECT Wind- und Wettercreme und die Alpinsonnencreme schützen sowohl vor Kälte, als auch vor der Sonne. Der Hautbestandteil von unseren beiden Winter-Lieblingen ist Wasser. Oft hört man, dass ein Kälteschutz stets wasserfrei sein muss, da das enthaltene Wasser zu Erfrierungen der Haut führt. Das ist allerdings nur bedingt richtig.

Wichtig ist die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe. Das in der Kälteschutz-Creme enthaltene Wasser kann auf unterschiedliche Art und Weise verarbeitet werden. Wasser ist notwendig für einen angenehmen Auftrag. Enthält eine Creme Wasser, lässt diese sich viel leichter verteilen. Damit das Wasser der Haut bei eisigen Temperaturen nicht schadet, ist es von Öl umgeben. Man spricht hier von einer Wasser-in-Öl-Formulierung. Die Lipidschicht sorgt dann zuverlässig dafür, dass das Wasser auf der Haut nicht zu Erfrierungen führt.

Bis zum fertigen Produkt werden verschiedenste Formulierungen und Produktmuster getestet. Das kann manchmal ein ziemlich umfangreicher Prozess sein, der viel Zeit und Expertise erfordert. Kälteschutz ist eine Eigenschaft, die man erst nach ausgiebiger Testung für seine Produkte verwenden darf. Das ist nicht nur bei unseren Produkten so, sondern ein genereller Standard für unsere Branche. Deshalb seid euch sicher: Wenn auf unseren PAEDIPROTECT Produkten Kälteschutz drauf steht, ist auch Kälteschutz drin!

Wer ist Dr. Dr. Gerald Rehor?

Gerald ist ein österreichischer Dermatologe und der wissenschaftliche Vorstand von PAEDIPROTECT. Gemeinsam mit Dr. Olaf Stiller hat er das Unternehmen im Jahr 2013 gegründet.

Das ganze Video zu seiner Antwort findet ihr hier:

Keine Freizeitaktivitäten seit Monaten, kaum soziale Kontakte und Interaktionen mit anderen sorgen zunehmend dafür, dass Kinder in Ihrer persönlichen Entwicklung beeinträchtig werden. Wir haben uns mit Selbstbehauptungs- und Resilienztrainer Lars zusammen getan und hoffen, dass euch diese 5 Tipps für Familien im Lockdown dabei helfen, die Herausforderungen dieser besonderen Zeit gemeinsam zu meistern. Am Ende der Tipps findet ihr noch eine kleine Überraschung von Lars an unsere Community.

1. Schafft ein gemeinsames Familienziel

„Wer das Ziel nicht kennt, wird den Weg nicht finden!“
Als Familie kann ein gemeinsames Ziel Kraft, Ruhe und Sicherheit geben. Für Kinder schafft es Orientierung und Motivation innerhalb der Familie. Es gibt Ihnen darüber hinaus die Möglichkeit mitzuwirken, gemeinsam etwas zu verbessern und dabei gleichzeitig Durchhaltevermögen und Disziplin zu lernen, wenn es um Zielerreichung im Leben geht. Folgende Fragenhelfen Ihnen in diesem Prozess:

• Was ist unser größtes Ziel in diesem Jahr?
• Was kann jeder Einzelne zu diesem Ziel beitragen?
• Was motiviert uns dieses Ziel im Auge zu behalten?
• Welche täglichen Gewohnheiten brauchen wir, um das Ziel zu erreichen?
• Wie wird sich unser Familienalltag verändern, wenn wir dieses Ziel erreicht haben?

2. Fokus bewusst auf die guten Dinge richten

Weil wir auf Optimierung getrimmt sind, lenken wir unsere Aufmerksamkeit häufig unbewusst auf die Fehler und Probleme die uns umgeben. Wir suchen auch bei anderen Mitmenschen oder unseren Kindern, oft unbewusst, nach den, für uns, unvollkommenen Dingen. Das kann schnell zu Streit und Diskussionen innerhalb der Familie führen.
Richten Sie Ihren Fokus daher bewusst auf die guten Dinge. Dies können Sie wie folgt tun. Stellen Sie sich beispielsweise jeden Morgen oder Abend, gemeinsam im Familienkreis folgende Fragen und benennen Sie zu jeder dieser Fragen 3 Dinge:

• Worauf freue ich mich?
• Wofür bin ich heute dankbar?
• Was ist heute super gut gelaufen?

3. Alltägliche Dinge in den eigenen 4 Wänden erhalten

Bei allen Einschränkungen und was uns derzeit in der Außenwelt an Regeln auferlegt wird sind die eigenen 4 Wände, nach wie vor, unser Gestaltungsbereich.
Vor allem für die Kinder sollten wir zu Hause ein Umfeld schaffen, indem Sie sich frei bewegen, ausprobieren und entwickeln können. Wo der Sportverein schließt, kann zum Beispiel das Tanzen, Springen, Toben und Hüpfen zu Hause in Form von eigenen Parcours, Hindernissen oder Sporteinheiten gemeinsam ausgelebt werden. Wo der Restaurantbesuch untersagt ist, lässt sich beim gemeinsamen Kochabend mit den Kindern der Lieblingsitaliener nachahmen. Wo die Theater und Kinos geschlossen sind kann beim regelmäßigen Improvisations-Theater gemeinsam mit den Kindern die Fantasie angeregt werden und eine ganze Menge Spaßfaktor entstehen. Hier sind der eigenen Kreativität keine Grenzen gesetzt. Stellen Sie sich folgende Frage:

• Was vermisse ich derzeit am meisten und wie kann ich das in meinen eigenen 4 Wänden umsetzen?

4. Gemeinsame Rituale in den Alltag integrieren

Kinder brauchen und lieben Struktur. Gemeinsame Rituale stärken die Eltern-Kind-Beziehung, sie schaffen Vertrauen und Beständigkeit gerade in Zeiten der Veränderung und Ungewissheit. Ob die gemeinsame Kuschelzeit vor dem Schlafen gehen, zusammen Zähneputzen und dabei mit guter Musik abtanzen oder einfach der gemeinsame Familienspaziergang am Wochenende.
Schaffen Sie sich als Familie einen „sicheren Hafen“ und bieten damit Kindern die wichtigste Grundlage für ein gesundes Wachstum.

5. Klar in der Sache, aber liebevoll im Miteinander

Beispiel: Sie kommen in das Zimmer ihres Kindes und es ist Chaos. „Hier sieht es wieder aus wie im Saustall, wie oft soll ich es dir noch sagen, wenn Du nicht gleich aufräumst, dann…“ Diese Form der Kommunikation in Form von Du-Botschaften, Vorwürfen, Androhungen etc. stellt den Empfänger in den Mittelpunkt und führt meist zu Streit, Diskussionen und schlechten Gefühlen.
Versuchen Sie in Ihrer Kommunikation immer sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dies schaffen Sie indem Sie beschreiben was genau Sie beobachten, was Ihr eigentliches, hinter dem Gefühl liegendes Bedürfnis ist und um was Sie den anderen letztlich Bitten.
Es könnte dann bspw. So klingen: „Ich sehe hier liegt Lego auf dem Boden, was mich gerade wirklich unruhig werden lässt, weil mir Ordnung sehr wichtig ist, räumst Du bitte das Lego weg.“
Eine gewaltfreie Kommunikation schafft die Grundlage für ein besseres gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung. Ihr Kind lernt somit auf ganz natürliche Weise ein höheres Einfühlungsvermögen für die Gefühle, Bedürfnisse anderer Menschen.

Wer ist Lars?

Mein Name ist Lars Happel. Ich bin 35 Jahre alt, systemischer Coach, sowie Kinder & Jugendcoach für Selbstbehauptung & Resilienz. Als Papa von 3 eigenen Kindern, sowie 2 weiteren im Rahmen einer Patchwork Familie, kenne ich die Herausforderungen und Probleme des Alltags für Eltern & Pädagogen, sowie die aktuellen Herausforderungen und Sorgen der Kinder. Privat wie beruflich sehe ich mich als Vorbild und Unterstützer zu gleich, um Kinder für die Herausforderungen des Lebens zu stärken. Für mich sind Kinder die Pioniere von morgen und die Kindheit ein fruchtbarer Boden für gesundes Wachstum. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Kinder und Jugendliche in Ihrer Entwicklung hin zu selbstbestimmten, respektvollen und empathischen Menschen zu begleiten, die wissen, dass Veränderung nur möglich ist, wenn man selbst daran arbeitet. Mit dem Ziel eine Zukunft für unsere Gesellschaft und die folgenden Generationen zu schaffen, die auf Liebe, Respekt, einem gemeinsamen Miteinander und gegenseitiger Akzeptanz aufgebaut ist.

Du möchtest Dein Kind für die Herausforderungen im Leben stärken? Mit dem Rabattcode Paediprotect_2021 erhältst du 15% Rabatt auf die Selbstbehauptungs- und Resilienzkurse für Kinder: www.eventbrite.de/e/133695337353/?discount=Paediprotect_2021

An das häufige Händewaschen haben wir uns mittlerweile gewöhnt. Bis 30 zählen, zweimal Happy Birthday singen und ja nicht vorher ins Gesicht fassen. Fast automatisch begibt sich die ganze Familie nach dem Einkaufen oder dem Spaziergang zum Waschbecken. Am Ende des Tages sind die Hände dann meist rau und ausgetrocknet und sehnen sich nach ein bisschen Pflege. Wir haben 4 Tipps für euch, wie ihr beanspruchte, trockene Hände sanft pflegt und dem weiteren Austrocknen entgegen wirkt!

1. Auf die richtige Reinigung kommt es an

Um das Händewaschen kommen wir nicht rum. Handseife muss effektiv reinigen, sollte den Säureschutzmantel der Haut aber nicht zusätzlich angreifen. Unsere PAEDIPROTECT Schaumseife enthält schonende Waschsubstanzen pflanzlichen Ursprungs und pflegt die Hände schon während des Waschens mit Aloe Vera und Glycerin. Die beiden Inhaltsstoffe sind dafür bekannt, Feuchtigkeit besonders gut in der Haut zu binden. Lauwarmes Wasser ist übrigens besser als heißes Wasser, um den Säureschutzmantel der Haut zu schützen. Mit dem sanften Schaum und der süßen Pinguin-Flasche finden auch die Kleinen Spaß am Händewaschen und erwischen dank dem einfachen Pump-Mechanismus immer eine ausreichende Menge Produkt.

2. Tägliche Reinigung erfordert tägliche Pflege

In unserem Alltag hat sich die Anwendung von bestimmten Produkt-Duos manifestiert. Auf Sonnencreme folgt nach dem Sonnenbad die After-Sun. Auf Shampoo folgt der Conditioner. Genau so solltet ihr Händewaschen mit Händepflegen verbinden. Stellt euch vor, wie sich eure Haare anfühlen würden, wenn ihr erst nach zehnmaligem Shampoonieren euren Conditioner verwenden würdet. Oder nur einmal pro Woche Tagespflege auftragt, obwohl ihr euch täglich das Gesicht reinigt. Unsere PAEDIPROTECT Handcreme zieht extra schnell ein, klebt nicht und lässt sich deshalb ganz einfach in euren Alltag integrieren. Bio-Kamillen-Extrakt beruhigt zusätzlich selbst empfindlichste Hautstellen. Handcreme landet bei vielen Frauen in der Handtasche. Wenn ihr die Handcreme stattdessen mit der Schaumseife am Waschbecken aufbewahrt, werdet ihr beim Händewaschen direkt ans Eincremen erinnert!

3. Handschuhe an, sobald es nach draußen geht

Die Haut an unseren Händen hat vergleichsweise wenige Talgdrüsen. Gerade im Winter können die Hände die Feuchtigkeit in der Haut schlecht binden und trocknen aus. In der Kälte produzieren die Talgdrüsen dann noch weniger natürliche Fette. Die Lösung? Handschuhe tragen! Wenn ihr eure Hände vor unnötiger Kälte abschirmt, können die Talgdrüsen ihre Arbeit wieder aufnehmen bzw. das „Tempo erhöhen“.

4. Feuchtigkeit von innen nach außen

Trockene Heizungsluft entzieht der Haut im Winter zusätzlich Feuchtigkeit. Der einfachste Weg, das zu kompensieren, ist viel Trinken! Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers, wird aber als letztes bedient. Wusstet ihr, dass unser Durstgefühl im Winter weniger ausgeprägt ist? Über den Tag verteilt solltet ihr 2-3 Liter Wasser trinken, um den Feuchtigkeitsverlust von innen auszugleichen. Die Haut fühlt sich am wohlsten, wenn sie von innen und außen gleichermaßen versorgt wird.

Unsere Hände sind gerade im Winter stark beansprucht. Während wir den Rest des Körpers mit einem dicken Pulli und das Gesicht mit Kälteschutzcremes vor den eisigen Temperaturen schützen, sind die Hände oft schutzlos den Elementen ausgesetzt. Gönnt euren Händen deshalb regelmäßig eine Extraportion Pflege, sie haben es verdient!

Wir wissen, wie schwer es sein kann, an neue, aufregende Aktivitäten für eure Kinder zu denken – besonders während dieser schwierigen Zeit im Lockdown. Wir haben unsere gute Freundin TiniSchnickSchnack gebeten, mit uns einige Bastelideen für euch zu teilen, die ihr mit wenig Aufwand und von zuhause aus nachmachen könnt. Alle benötigten Zutaten findet ihr zuhause in eurer Küche!

Die erste coole Bastelidee ist eine DIY Soft-Knete, die ihr nach Belieben in unterschiedlichen Farben gemeinsam als Familie mit euren Kindern herstellen könnt. So eine Beschäftigung für Kindern kann in einer Zeit von Homeschooling und Kontaktbeschränkungen ganz schön praktisch sein, um lange Nachmittage zu verkürzen und die Kleinen zu beschäftigen. Das ganze Video mit Tinischickschnack findet ihr ganz am Ende dieses Beitrags.

Hier ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung für unsere selbstgemachte Soft-Knete. Eine super lustige Nachmittagsbeschäftigung für die ganze Familie (die nicht zu viel Dreck macht). 

Was ihr braucht:

• Rasierschaum 
• Speisestärke 
• Lebensmittelfarbe 
• Öl (Sonnenblumen, Oliven, Raps) 
• PAEDIPROTECT Handcreme (für extra softe Knete!) 

Unsere PAEDIPROTECT Handcreme versorgt nicht nur eure Hände mit einer Extraportion Feuchtigkeit, sondern sorgt auch mit Bio-Kamillenextrakt dafür, dass rissige, sehr empfindliche und zu Neurodermitis neigende Haut an den Händen intensiv gepflegt wird. Wer hätte gedacht, dass unsere PAEDIPROTECT Handcreme nicht nur die Hände, sondern auch die DIY Knete super soft macht?

Schritt für Schritt:

1. Gib den Rasierschaum in eine große Schüssel. 
2. Füge ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu. 
3. Rühre die Speisestärke nach und nach ein. 
4. Anschließend das Öl langsam hinzufügen. 
5. Die Knete mit den Händen formen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
6. Füge etwas PAEDIPROTECT Handcreme hinzu, um die Knete extra soft zu machen. Noch einmal kräftig durchkneten und fertig! 
7. Viel Spaß! 

Seht euch das Video an und vergesst nicht, euch nach dem Basteln die Hände zu waschen! Unsere PAEDIPROTECT Schaumseife reinigt schonend und pflegt mit Aloe Vera und Glycerin. Mit dem zarten Schaum macht Händewaschen sogar den Kleinen Spaß!